7 ساعت پیش
۲۰ میوه بسیار مغذی برای سلامتی که نمیدونستید
میوه‌ها به دلیل ارزش غذایی بالا، طعم دلپذیر و سهولت مصرف، افزودنی فوق‌العاده‌ای به هر رژیم غذایی هستند. با وجود…
1 روز پیش
سبک زندگی ناسالم و پیری زودرس قلب: راهکارهایی برای پیشگیری
حفظ سبک زندگی سالم یکی از بهترین راه‌ها برای محافظت از سلامت قلب است. تحقیقات جدید نشان می‌دهند که عادات…
2 روز پیش
۱۲ ایده غذای کم سدیم: خوشمزه و سالم
رژیم غذایی کم سدیم می‌تواند هم خوشمزه باشد و هم به سلامت شما کمک کند، به‌ویژه اگر پزشک یا متخصص…
3 روز پیش
۷ دلیل که “جوانسازی پوست با تزریق کلاژن” بهترین انتخاب است
چرا با گذشت زمان، پوست شادابی و انعطاف پذیری خود را از دست می‌دهد؟ پاسخ این پرسش در کاهش تولید…
6 روز پیش
مقدار مصرف روزانه کلاژن
مقدار کلاژنی که باید مصرف کنید به عوامل مختلفی مانند رژیم غذایی، سن، سلامت عمومی و نوع مکمل بستگی دارد.…
